世界睡眠日：打呼噜是睡得太香了？专家：或是睡眠疾病

齐鲁网济南3月20日讯 3月21日是世界睡眠日，来自医学界的统计显示，中国三分之一的人群睡眠或多或少有问题。怎样才能获得一个好睡眠呢？

“大夫，我睡觉有鼾声，起床以后鼻子特别干，还会稍微流血。”一名病患来到义诊现场询问。“你这有可能是过敏性鼻炎，”李延忠说道，“有时候擤的使劲了、次数多了就容易出血。”3月20日上午，山东大学齐鲁医院多学科联合举行世界睡眠日大型义诊活动，专家表示当失眠问题达到一定程度时，就属于需要就诊的疾病了。

 睡觉时会打呼噜，是不是睡得香了？不少市民有这样的疑问，事实上，这种睡觉打呼噜可能是睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的表现，是一个常见的睡眠疾病，山东大学齐鲁医院耳鼻喉科李延忠教授指出，大量患病人群对OSAHS危害性认识不足，对医师提出的治疗方案有误解，从而延误治疗。

以山东大学齐鲁医院耳鼻喉科睡眠医学中心睡眠检测室928例确诊的OSAHS患者为例，其中随访有效例数577例，接受治疗的只有313例，总接受治疗率仅为54.25%。

为什么一些人不愿意接受手术呢？数据统计发现：未接受手术治疗组的影响因素中，对OSAHS危害性认识不足的占57%，经济难以承受的占32%  ，手术禁忌不能手术的占12%；未选择CPAP治疗组中影响因素中，对OSAHS危害性认识不足的占65%，不接受呼吸机治疗的占32%，经济难以承受的占14%。

李延忠教授提出，通过对OSAHS治疗现状的调查分析，大量患病人群对OSAHS危害性认识不足，对医师提出的治疗方案有误解，从而延误治疗。让患者主动就医，提高对其合理治疗的依从性，寻求针对不同患者进行个性化治疗方案，让更多的病患得到最简单、方便，有效的治疗，减少OSAHS对患者健康的危害。“很多人对睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）危害性认识不足。”李延忠表示，不仅有睡眠问题的患者需要重视睡眠质量，广大市民都应该关注睡眠质量。

据介绍，睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病，其典型的特点就是伴随呼噜反复出现呼吸间断，当间断超过10秒钟（儿童为5秒钟）即可被认为是呼吸暂停，如果这种呼吸暂停频繁发生，就会使进入肺部的气体减少，一旦缺氧，就会影响到血氧水平，从而出现气促、气绀、烦躁不安等症状，严重的甚至会发生呼吸骤停。

闪电君提醒：过多或过少的睡眠对大家都不是有利的生活方式，应该顺应 “日出而作，日落而息” 的生活规律。”鼾症和睡眠呼吸暂停低通气综合征是成年人中最常见的睡眠疾病，如果您或者您的朋友有这些睡眠问题，请及时就医。

作者：闪电新闻记者 刘源 济南报道

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