56秒丨德州小伙“恋”上长跑 每天跑10公里

齐鲁网德州4月10日讯 德州28岁的林建朋是一名业余长跑爱好者，他每天早上六点半起床，跑40多分钟，中心广场每天25圈，十余公里，坚持跑步已八九年时间。

林建朋说：“长跑锻炼人的意志品质。上中学参加越野赛的时候就爱上了，一直坚持着。之后考上山东体育学院，钟海波教练一直鼓励着我练，并参加了全国的马拉松比赛。我喜欢跑步，跑起来很舒服。每天都练习长跑，一天不练都不行。”

“现在跟着我学的孩子们，小学的、中学的，家长们送来就是为了锻炼他们的身体素质，还有一些中老年人也愿意过来锻炼身体。长跑适合减肥，零基础的先慢跑开始，动作优美了，跑起来就好看了。”林建朋说，长跑让他认识了全国各地的朋友和爱好者，既锻炼了身体又结识了朋友，非常好。

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作者：闪电新闻记者 王佳亮 德州台 孟小倩 侯振 德州报道

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