21秒下107级台阶！“豹跑”老人健身18年如今申请世界吉尼斯
来源：齐鲁网
2018-06-21 07:30
发表于山东
齐鲁网济南6月21日讯 济南英雄山上，有一位“奇人”赚足了目光，他就是有一手“雪豹下山”绝活的健身达人秘有仁。秘有仁今年68岁，健身已有18年，这招“雪豹下山”绝技他已练习了12年。107个台阶，秘有仁四肢着地，双腿发力，一跃就是4个，全部下完仅需21秒。
秘有仁今年68岁，健身已经18年，刚开始的时候练习倒立，12年前开始练“雪豹下山”的绝技。济南英雄山英雄纪念碑下的170多个台阶，他仅用时42秒就可以完成。
说起“雪豹下山”这门绝技，秘有仁告诉记者，随着练习倒立日臻成熟，他开始思考新的锻炼形式。12年前的一天，在看《动物世界》的时候，一段雪豹下山捕猎的镜头给他带来灵感。于是，秘有仁结合电视节目中雪豹下山的动作，自创了这门绝技。
秘有仁告诉记者，他曾经患有严重的关节炎，经常腰腿疼痛。18年前，秘有任日渐认识到健康重要性，于是开始锻炼，刚开始主要以倒立、压腿等常规的方式锻炼。
十二年如一日，秘有仁坚持锻炼从未间断。他告诉记者，每天清晨4点起床，一个小时的压腿热身，随后吃过早饭骑上电动车行驶50分钟来到英雄山，练习“雪豹下山”。
有市民将秘有仁锻炼的场景拍成短视频上传到网络后，秘有仁就变成了“网红”。这些短视频点击量颇高，但秘有仁表示火不火无所谓。“有好的健身方式就推广给大家，全民健身，共同健康。”
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