仨娃奶爸刘畊宏做客《拜托了妈妈》 曾力荐周杰伦健身戒奶茶

本周做客《拜托了妈妈》的嘉宾是拥有三个可爱萌宝的奶爸刘畊宏。熟悉刘畊宏的观众们都知道，他是娱乐圈中出名的好身材，有不少明星都拜他为师，向他学习健身方法。作为周杰伦的圈中好友，刘畊宏也曾力荐周杰伦一定要健身，这样才能在国际上拥有知名度，更要为了身材戒掉糖分含量很高的奶茶等饮料。本次来到《拜托了妈妈》，刘畊宏将要和各位妈妈们分享产后恢复好身材的秘诀。

刘畊宏现场挑战“奶爸测试题”完美打破“四肢发达，头脑简单”魔咒

齐鲁网12月6日讯 刘畊宏作为三个宝宝的爸爸，自然是带娃经验十足。为此，节目组特意为刘畊宏准备了一份“奶爸大挑战”。不仅有测试题还有实践题。当然，刘畊宏轻松通过各项挑战，并言传身教正确的育儿方法。连主持人李静都感叹：“刘畊宏不仅会照顾孩子，而且长得帅、爱健身，竟然还会数学题和常识题，真是个完美男人”！

但是“完美老爸”刘畊宏也遇到了难题，那就是玩魔方。“守护官”贾立平说：练习魔方考验三方面能力，一是手脑协调能力、二是动态观察能力、三是空间思维能力。为了培养孩子的思维能力，家长们可以在家采用STEM课程。记忆只是思维能力的一部分，教孩子靠记忆积累知识，不如教孩子学习的方法，STEM课程帮孩子训练能力，宝宝可以说话以后及就可以接触STEM课程。同时，现场专家教授了几个STEM课程中的小游戏，让宝宝能够学习游戏两不误。

刘畊宏化身健身私教 现场传授自创“毽子操”

很多妈妈都有产后体重上升的烦恼，本期节目我们也邀请了拜妈club的几位辣妈成员来求助刘畊宏。她们代表了产后妈妈的普遍烦恼：懒得动、瘦不下来。为此，刘畊宏现场传授了自创的“毽子操”，用踢毽子的动作来达到轻松健身的效果。

不仅如此，节目组也请到了专业的健身专家，专家教大家如何一招应对长期坐办公室带来的颈肩腰腿部疲劳。那么，平常在家带娃、没时间健身的妈妈们应该怎么办呢？刘畊宏也跟大家分享了几个动作，让妈妈们可以在带娃的同时兼顾健身，这样又健康又美丽！

更多产后瘦身方面的妙招，就在本周四晚21:25山东卫视《拜托了妈妈》！

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