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省应急厅举办《压力管理--心理减压 你我同行》心理健康专题讲座

2019-12-03 09:21山东应急管理

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  12月2日,省应急举办心理健康专题讲座,邀请第960医院医学心理科副主任医师、国家二级心理咨询师、团体心理行为训练济南基地主任、高级团体心理行为训练师陈琪主任作了题为《压力管理——心理减压 你我同行》的专题讲座。陈琪主任通过视频讲解、绘画交流、游戏互动、现场提问等形式,从“压力的来源”、“压力的影响”、“压力的调节”等三个方面进行了讲解,引导大家运用正确的方式调节情绪,以积极正向的观念应对生活。参训人员纷纷表示这是一堂生动精彩、受益匪浅的心理健康辅导课,对于全体职工在今后的工作生活中,树立健康向上的人生态度和积极乐观的精神风貌,缓解心理压力、克服职业倦怠,快乐工作、幸福生活,将起到积极的推动作用。

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