无敌!85岁大爷绕地球跑了4圈!

  刘庆瑞老人,红光满面、精神抖擞,他有这么几个关键数字!

  关键词:85、43、4

  85,说的是老人今年85岁;43,说的是老人坚持每天跑步已经43年了;4,说的是老人这些年跑过的路程加起来已能绕地球4圈

  其实,刘庆瑞老人年轻的时候身体并不好,因为从事地质勘探工作,饮食不规律,得了胃病,身体比较虚弱,去医院咨询,医生说没什么好办法,只能靠运动来增强体质,于是刘大爷就在医生的建议下开始跑起了步。

  跑了七八天以后,刘大爷的胃感觉舒服多了。从那以后,尝到甜头的刘大爷就和跑步结下了不解之缘,不管春夏秋冬,每天早上五点半都准时起床跑步,这一跑就是43年,算下来都快绕地球4圈了。

  虽说年纪大了,耐力有点下降,但现在的刘大爷十公里跑仅用四五十分钟就能搞定

  刘大爷身高1米78,体重一直维持在70公斤左右,身上基本上没什么赘肉,平时腰不酸腿不疼,什么老年病都没有,在大爷看来,这都是跑步跑出来的,而且这跑步就像一片绚丽的烟火,已经完全融进了他的生命之中。

  在刘大爷看来,这个身体好啊,不外乎两点,一个是迈开腿,另一个就是管住嘴。(天天嚷嚷着要减肥的年轻人,好好听听大爷的话!)

  几年前,小区旁边建了一个体育场,刘大爷开始去那里的塑胶跑道上跑步,而且大爷不仅自己跑,还喊着旁边的人一块跑,成立了一个跑跑团。

  如今的跑跑团已经由最初的十几个人发展到了100多人,每天大家都不约而同地一块去体育场跑步。来锻炼的人越来越多,这也让刘大爷深感欣慰。

  生命在于运动!

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