刘庆瑞老人，红光满面、精神抖擞，他有这么几个关键数字！

　　关键词：85、43、4

　　85，说的是老人今年85岁；43，说的是老人坚持每天跑步已经43年了；4，说的是老人这些年跑过的路程加起来已能绕地球4圈。

　　其实，刘庆瑞老人年轻的时候身体并不好，因为从事地质勘探工作，饮食不规律，得了胃病，身体比较虚弱，去医院咨询，医生说没什么好办法，只能靠运动来增强体质，于是刘大爷就在医生的建议下开始跑起了步。

　　跑了七八天以后，刘大爷的胃感觉舒服多了。从那以后，尝到甜头的刘大爷就和跑步结下了不解之缘，不管春夏秋冬，每天早上五点半都准时起床跑步，这一跑就是43年，算下来都快绕地球4圈了。

　　虽说年纪大了，耐力有点下降，但现在的刘大爷十公里跑仅用四五十分钟就能搞定。

　　刘大爷身高1米78，体重一直维持在70公斤左右，身上基本上没什么赘肉，平时腰不酸腿不疼，什么老年病都没有，在大爷看来，这都是跑步跑出来的，而且这跑步就像一片绚丽的烟火，已经完全融进了他的生命之中。

　　在刘大爷看来，这个身体好啊，不外乎两点，一个是迈开腿，另一个就是管住嘴。（天天嚷嚷着要减肥的年轻人，好好听听大爷的话！）

　　几年前，小区旁边建了一个体育场，刘大爷开始去那里的塑胶跑道上跑步，而且大爷不仅自己跑，还喊着旁边的人一块跑，成立了一个跑跑团。

　　如今的跑跑团已经由最初的十几个人发展到了100多人，每天大家都不约而同地一块去体育场跑步。来锻炼的人越来越多，这也让刘大爷深感欣慰。

　　生命在于运动！