调查称全球超六成成年人存在某种影响睡眠的医学问题

中国新闻网

中新社北京3月18日电 (记者 董子畅)在“3·21”世界睡眠日前夕,中国医师协会睡眠医学专业委员会18日在北京发布了“全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果”。调查显示,全球超六成成年人存在某种影响睡眠的医学问题。

据悉,该调查涉及13个国家(美国、英国、德国、波兰、法国、印度、中国、澳大利亚、哥伦比亚、阿根廷、墨西哥、巴西和日本)的1.5万余人,研究世界各地人们如何重视、对待和感受睡眠。

调查发现,人们对健康影响因素的关注仍没有“优先”考虑睡眠,大多数成年人(67%)认为睡眠对整体健康和幸福感存在显著影响。然而,当把健康的睡眠习惯纳入生活方式时,因不规律锻炼(49%)或不健康饮食(42%)而产生的愧疚感,远远超过了不保持良好睡眠习惯的愧疚感(29%)。

调查指出,全球成年人中,超过六成(61%)存在某种影响睡眠的医学问题,四分之一的成年人报告失眠(26%)和五分之一的人打鼾(21%)。受调查者超过一半在过去3个月中晚上存在忧虑(58%)及外部干扰因素(26%)而影响睡眠。

调查显示,在全球范围内,77%的成年人试图以某种方式改善他们的睡眠。不同的国家尝试了不同的方法,印度成年人最喜欢的方法之一是冥想(45%),而波兰人和中国人使用的最好的方法之一是改善空气质量(33%和31%),另有24%的墨西哥人、24%的印度人和31%的中国人尝试过专门的寝具。(完)

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