秋季养生,中医专家推荐5种养肺润燥食物

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齐鲁网·闪电新闻9月17日讯 秋天防秋燥,重点在补肺养肺,防护好肺气,对预防全身疾病的发生都有作用。

 山东中医药大学第二附属医院肺病科主任医师王连忠介绍, 百合、麦冬、枸杞、大枣、白萝卜都是比较好的补肺食品,多吃这些食物可以自补肺气,滋阴润燥,减少呼吸系统疾病的发生。

玉屏风散是大家比较常用的预防伤风感冒、益气固表的药物。王连忠提醒,肺气虚的人可以适当使用,但是不建议大家长期服用。长期服用玉屏风散容易打破人体平衡。中医讲“阴平阳秘,精神乃治”只有阴阳平和,身体才能保持健康状态。


闪电新闻记者 支毅 薛力言 张欣  报道

编辑:薛力言 张洁

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